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参加者のベネフィット

05

リラックスできます。

自分をいたわる時間。自分の中に休憩スペース。

① 自分の人生という舞台の「主人公は自分」であるということを練習で自覚することができた。


② 不完全な自分と向き合うことで、本当の自分を受け入れる事ができることに気づいた。その不完全な自分をいかにどう捉えるか、どうやって肯定感を作り出せるかが大切だと思った。


③ どんなに大変な時も冷静な自分がいて、落ち着いて客観的に今の状況を見られる自分がいる。


④ どのような言葉も前向きに捉える自覚と、その言葉の本質を感じ取ることができた。


⑤ 現実的なシチュエーションによる様々な「練習」が楽しめた。


⑥ 毎回の練習が自分自身のことなので「自覚や認識」につながっている。


⑦ 練習したことが「心がけや準備」として、その後起こった現実ですぐに役立って驚いた。


⑧ 授業で練習をしているので「授業時以外」でも自分の都合で自由に練習がしやすい。


⑨ 自分のための納得できる練習なので、今後の自分の人生において役立つことが期待できる。


⑩ このプログラミングなら誰でも参加しやすいと思った。


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