参加者のベネフィット

①　自分自身を想像で診ることの不思議さと新鮮さに驚いた。

②　自分で自分の身心を意識して健康チェックする練習に意味と効果的なものを感じた。

③　この練習は健康の役に立つと思った。

④　練習を何度かしていて気になるところを感じたので検査に行った。問題は無かった。